En este episodio quise reflexionar no solo sobre lo abrumador sino lo distorsionado que se ha vuelto este tema del bienestar donde casi que el único objetivo se volvió adelgazar. Dejando a un lado otra cantidad de factores importantes dentro del bienestar completo, como la salud mental, la salud digestiva, entre otras.

Nos llenamos de nuevas teorías que no siempre entendemos. Probando de todo. Confundid@s por tanta desinformación, desconectándonos cada día un poco más de nuestra sabiduría interna.

Esta también es una invitación a volver a lo básico, a lo real, al bienestar interno. A recordar todo aquello que nos hace bien.

Que lo disfruten.

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