In dieser Folge sprechen Dennis und Julian über vermeintliche genetische Vor- und Nachteile deiner Genetik. Warum fallen manchen Menschen bestimme Übungen leichter bzw. Wieso bauen diese leichter Muskeln auf, Nehmen schneller ab etc.

Im Zweiten Teil der Folge sprechen die beiden Personal Trainer über eine optionale Verteilung deiner Makronährstoffe über den Tag.

Viel Spaß beim Hören!