Se recentrer

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Burnout. Si j'avais cru !

Anne-Catherine Wustefeld

20 episodes

2 days ago

Créé par Anne-Catherine Wustefeld, kinésithérapeute et coach en sortie de burnout, ce podcast vise à vous outiller dans la sortie de burnout, à vous donner des pistes pour vous sentir mieux et surtout - à vous déculpabiliser! Suivez-nous au travers de nos discussions sur le burnout, reconnectez-vous à vous-même et lancez-vous dans la vie qui vous correspond vraiment !

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Se recentrer

Burnout. Si j'avais cru !

10 minutes 28 seconds

2 years ago

Se recentrer

Dans cet épisode spécial, je vous guide à travers un exercice pour vous aider à vous recentrer.

Je vous propose également d'utiliser l'outil des cartes "L'expression des besoins" pour faciliter ce processus.

Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion, et découvrez comment cet exercice peut vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.

Pour en savoir plus sur mes autres épisodes et mes services, visitez mon site web www.acwustefeld.be.

Vous pouvez également rejoindre ma communauté sur Facebook : Anne-Catherine Wustefeld et sur Instagram : @si.javais.cru. La musique apaisante de cet épisode est "Stronger" par 4th Dimension Ft. Ollin Kan.