**Was hat dein Aufwachsen mit deiner Authentizität und Burnout zu tun? Und was meine ich, wenn ich sage: Mein Burnout hat mich erwachsen werden lassen?** Heute geht es tief - zurück in die Zeit, in der du mit deiner Familie oder einem familienanalogen Ort aufgewachsen bist. Dorthin, wo du gelernt hast, wer du bist. Wo deine Fähigkeiten liegen und wo nicht. Wofür du akzeptiert wirst und wofür nicht. Was du erlaubt bist zu tun und zu sein und was nicht. Und vor allem: Was du zeigen darfst und was eher nicht gesehen werden will. Wonach du fragen darfst und wonach nicht. Ich stelle hier vor: - 5 Funktionen, die sich in Familien in belastenden Situationen zeigen können (von Virginia Satir herausgearbeitet) - Wie dadurch Facetten von dir zurückgestellt werden und warum ein eindimensionales "Abziehbild" von dir entsteht - Wie das mit Selbstfürsorge, Grenzsetzung und Authentizität zusammenhängt Wichtig ist: Familiendynamiken sind enorm komplex und ganz viel davon entsteht unbewusst. Diese Folge soll als Konstrukt zur Orientierung gehört werden und kann Altes in dir wach rütteln - bitte bleib nicht allein mit deinen Gedanken und Gefühlen, wenn dem so ist. **Du willst tiefer einsteigen? ** - [Hier](https://www.vagemutig.de/kontakt) kannst du Kontakt zu mir aufnehmen für ein kostenfreies Erstgespräch oder dich in meinen Newsletter eintragen - [Mein LinkedIn-Profil](https://www.linkedin.com/in/ann-christin-gericks-92265833a/) findest du hier - [Zur Nervensystem-Folge](https://podcast08fb21.podigee.io/4-4-burnout-verstehen-das-nervensystem-im-ausnahmezustand) Ich freue mich, in den Kommentaren oder per Mail an info@vagemutig.de von dir zu lesen. Durch eine Showbewertung, das Aktivieren der Glocke oder Teilen einer Folge sorgst du dafür, dass dieser Podcast weiterlaufen kann. Schön, dass du bist. Ann-Christin