Tag 4 - du bist noch dabei auf dieser 7-tägigen Meditationsreise. Heute lernst du eine Art informelle Meditation kennen: Denn Meditation findet nicht nur in diesen ruhigen, sitzenden Momenten statt. Du kannst eigentlich überall in einen meditativen Zustand kommen. Ich war Affirmationen eine Weile sehr skeptisch gegenüber, denn Sätze wie "Du musst nur richtig denken, dann ist alles möglich" finde ich verkürzt und stelle ich in Zweifel (mehr dazu in der Folge Coaching-Klischees und Mindset-Mythen). Aber fest steht: Dein Gehirn ermöglicht es dir dein Leben lang, neue Wege neben den ausgetrampelten Pfaden zu schaffen. Affirmationen sind eine Möglichkeit, neue Glaubenssätze zu pflanzen. Aber mehr dazu liest du im heutigen Begleitnewsletter, den du hier https://www.vagemutig.de/newsletter abonnieren kannst. Schön, dass du bist und dich auf diese Reise begibst. Du möchtest meine Arbeit wertschätzen? Dann unterstützt du mich, indem du die Show bewertest, interagierst, dem Podcast folgst oder deine liebsten Folgen teilst. Ann-Christin von vageMUTIG Lust, dich zu verbinden? www.vagemutig.de https://www.linkedin.com/in/ann-christin-gericks-92265833a/ PS: Dir sagen Affirmationen zu? Die wundervollsten Affirmationen findest du meiner Meinung nach bei Franziska Behlert, https://open.spotify.com/show/2eQ83s94SIwSOGLjcktjEl