Er begleitet Menschen, die unter höchstem Druck funktionieren müssen und zeigt, wie sie trotzdem in ihrer Mitte bleiben.

Gerhard Moser ist Experte für Stressmanagement und Resilienz. In dieser Folge spricht er über den schmalen Grat zwischen Flow und Erschöpfung, warum dein Smartphone dich mehr stresst als ein Säbelzahntiger und was wir von Hubschrauberpilot:innen über Bewusstsein, Pausen und echte Erholung lernen können.

Ein Gespräch über High Performance im 21. Jahrhundert – und die Kraft, bei sich selbst anzukommen.