Solemos llenar nuestros vacíos o soledad haciendo scroll down a nuestras redes sociales o hablándoles a una “audiencia imaginaria” que lo único que hace es alejarnos más de nuestro circulo familiar o de amistades reales que son donde esta la compañía, el apoyo o hombro que realmente necesitamos. En este episodio hacemos un llamado a todas esas personas valientes que hablan de su salud mental en redes sociales pidiéndoles herramientas para ayudar a otras personas en su misma situac...
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Solemos llenar nuestros vacíos o soledad haciendo scroll down a nuestras redes sociales o hablándoles a una “audiencia imaginaria” que lo único que hace es alejarnos más de nuestro circulo familiar o de amistades reales que son donde esta la compañía, el apoyo o hombro que realmente necesitamos. En este episodio hacemos un llamado a todas esas personas valientes que hablan de su salud mental en redes sociales pidiéndoles herramientas para ayudar a otras personas en su misma situac...
Inspirada en la serie The Bear les dejo algunos puntos a trabajar para poco a poco ganar la fuerza de un oso pero en salud mental.
Bulletproof Mindset
Solemos llenar nuestros vacíos o soledad haciendo scroll down a nuestras redes sociales o hablándoles a una “audiencia imaginaria” que lo único que hace es alejarnos más de nuestro circulo familiar o de amistades reales que son donde esta la compañía, el apoyo o hombro que realmente necesitamos. En este episodio hacemos un llamado a todas esas personas valientes que hablan de su salud mental en redes sociales pidiéndoles herramientas para ayudar a otras personas en su misma situac...
