Dans ce nouvel épisode de Bulle de Sérénité, je partage un exercice qui a marqué mon parcours de méditation. Ensemble, nous explorerons comment écouter entre les sons et observer les espaces entre les objets. Une pratique pour apporter plus de calme et de clarté dans ta vie.
Besoin d'être guidé à travers cet exercice ? Rendez-vous la semaine prochaine pour une méditation guidée sur cette thématique !
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