En este episodio os contamos todo lo relacionado con esta Sobrecarga Progresiva:

- ¿A que hacemos referencia con sobrecarga progresiva?
- ¿Cómo se debería de plantear para una persona principiante?
- ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta conforme vamos avanzando?

- ¿Qué formas tengo de plantearla?

- ¿Se debe plantear igual en ejercicios compuestos vs aislamiento?

- ¿Debemos dejarnos margen para sacrificar técnica de cara a "forzar" ese progreso?

Esperamos que disfruteis de este episodio y que nos mencioneis (@alber.thor y @sergiomolina.98) con la parte que mas os haya aportado o gustado! 

Recuerda que tambien puedes escribirnos para dejarnos ideas sobre temas que te gustaria que tratasemos en siguientes podcast!