En este episodio del podcast tratamos la relación que existe entre la fuerza e hipertrofia, tratando temas como:
- ¿Es necesario ser fuerte para aumentar tu masa muscular?
- Powerbuilding: ¿es efectivo este enfoque?
- ¿"Básicos" para hipertrofia?
- ¿Es interesante introducir bloques de fuerza?
Estamos seguros de que os va a gustar mucho este episodio, donde os damos información muy interesante y práctica para que podáis aplicarla en vuestros entrenamientos
Déjanos en comentarios que te ha parecido el episodio y el tema que te gustaría que tratásemos en futuros episodios para tenerlo en cuenta
