084. Descansar no es recuperarse

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Building Better

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1 week ago

Un podcast creado por Maria Carvajal y Miguel San Román, co-fundadores de carpeta.app, para hablar y reflexionar sobre su visión de la mejora contínua en el ecosistema digital. Este podcast busca abrir un espacio de reflexión dentro del frenético mundo del ecosistema de las startups y los negocios digitales en general. Un espacio en el que no nos centramos tanto en el cómo construir y construir más, sino en el cómo hacerlo mejor, no solo para la empresa que desarrollemos sino para el sistema de relaciones que creamos a través de nuestro negocio.

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084. Descansar no es recuperarse

Building Better

53 minutes 17 seconds

1 year ago

084. Descansar no es recuperarse

Cuando somos nosotros mismos los principales motores de empujar un negocio, gestionar la energía es uno de los mayores ejercicios, y un ejercicio que por otro lado nunca acaba. Nos hemos dado cuenta de que tirarse en el sofá para hacer scroll en el feed de Instagram o mirar una serie no es descansar, sino más bien lo contrario. Y por otro lado hemos descubierto la clave de diseñar momentos de recuperación. Te contamos nuestros aprendizajes y reflexiones al respecto.

Nota: este episodio fue grabado en octubre de 2023

Notas del episodio:

Libro “The power of full engagement”, James E. Loehr & Tony Schwartz

Libro “Essentialism”, Greg McKeown

Canal de YouTube: @riandoris

Sobre los autores:

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Maria Carvajalmariacarvajal.es I Instagram @soymariacarvajal I Twitter @MariaCarvajalC

Mike San Románwww.msanroman.io I Instagram: @mike.sanroman I Twitter @msanromanv