Tracking mistakes that may slow down your progress

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/7d/62/26/7d622676-3160-7272-2a78-2c09b047cf5e/mza_7497932620212115872.jpg/600x600bb.jpg

Build Your Base

BASE Bangkok

60 episodes

4 days ago

Build your strongest Bangkok life with the Build Your Base podcast show. Hosted by founder and CEO of BASE, Jack Thomas, our weekly show talks to Bangkok coaches, nutritionists, athletes and more, all with a mission of helping you thrive in and get the most out of our great city.

Fitness

Health & Fitness

RSS

All content for Build Your Base is the property of BASE Bangkok and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Fitness

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/3892728/3892728-1662026666817-a219e1a51d98e.jpg

Tracking mistakes that may slow down your progress

Build Your Base

15 minutes 38 seconds

3 years ago

Tracking mistakes that may slow down your progress

หลายๆคนเมื่อเริ่มคุมอาหาร จะเริ่มนับแคลอรี่ ซึ่งสามารถทำได้อย่างง่ายดายด้วยแอพพลิเคชันในการบันทึกอาหารต่างๆที่เราทาน แต่ว่าในหลายๆครั้งเรามักพบข้อผิดพลาดในการบันทึกแคลอรี่อยู่บ่อยๆ โค้ชกี้และโค้ชโอมได้รวบรวมข้อผิดพลาดที่พบบ่อยมาให้เป็นเช็คลิสท์กัน

BASE RESOURCES

BASE WEBSITE basebangkok.com

BASE FACEBOOK facebook.com/basebangkok

BASE INSTAGRAM instagram.com/basebangkok