No ignores tus emociones: aprende a convivir con ellas
Dios te bendiga mi nombre es Yesenia y esto es buenas nuevas para todas el podcast, gracias por estar aquí en este espacio en donde cada semana te traigo contenido que edifica tu vida para que la vivas a plenitud.
No sé cuántas veces te interrumpieron mientras tratabas de expresar cómo te sentías, pero sé que muchas veces. Y lo sé porque lamentablemente crecimos en una época en la que decir lo que sentíamos era signo de debilidad o de falta de control.
Incluso en los momentos de mayor tristeza, algunas personas “por no vernos sufrir” entre comillas, nos decían que debíamos superarlo y continuar. De hecho, estoy muy segura de que también lo he hecho con otras personas, incluso todavía me encuentro algunas veces bloqueando a alguien creyendo que la hago sentir mejor.
Y es que las malas costumbres son difíciles de erradicar, pero como este año nos hemos propuesto ser transformadas de verdad y en todos los aspectos cada día cobro más conciencia de esto y te invito a que lo hagas tú también.
Debemos dejar de ignorar nuestras emociones, debemos dejar de callar esos sentimientos que tenemos, debemos aprender a convivir con ellas y sobre todo a manejarlas.
Y sobre las emociones quiero que conversemos hoy, pero antes…
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Continuamos con el tema de hoy sobre las emociones, esta semana salió una triste noticia de una mujer que después de haber tenido una fuerte discusión con su pareja, tomó la nefasta decisión de asesinar a sus hijos y luego quitarse la vida.
Noticias como esta estremecen lo más profundo de nuestro ser y es que para las que somos madres es muy difícil imaginar hacerles daño a nuestros hijos.
¿Pero imaginas el grado de frustración, de dolor o de angustia de esta mujer? Nadie, absolutamente nadie sabe lo que ocurre en la mente de alguien que está saturada hasta más no poder. No justifico la acción, pero esa mujer necesitaba ayuda…
Ayuda que tal vez pidió y no recibió… ayuda que tal vez demostró necesitar, pero que ignoramos…
Ayuda… porque nadie que esté bien llega a cometer un acto tan atroz.
Y es necesario que comencemos a hablar de todo eso que nos inquieta, que perturba nuestra paz y que se siente como un verdadero caos en la mente.