Meditazione della Calma

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Buddhas Revolution

Michela Bonicoli

10 episodes

8 months ago

Buongiorno dai Buddhas Revolution!
Qui portiamo avanti la rivoluzione della mente e permettiamo alla meditazione di diventare il nostro stile di vita.

Un podcast per guidarti alla scoperta della tua mente, del meraviglioso mondo che è dentro di te e delle tue infinite potenzialità.
Qui puoi trovare una raccolta di meditazioni guidate per iniziare a portare la meditazione nella tua vita.

Scopri di più sui Buddhas Revolution: https://www.occhidigiraffa.com/buddhas-revolution/

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Meditazione della Calma

Buddhas Revolution

15 minutes

4 years ago

Meditazione della Calma

Ci sono momenti nella nostra vita in cui abbiamo bisogno di calmare la nostra mente, connetterci con il nostro corpo e ritrovare la pace.
Questa meditazione nasce per questo: per riportare la calma dentro di noi.

Per praticare questa meditazione trova un luogo tranquillo, metti il tuo telefono in modalità silenziosa, siedi e permetti alla tua attenzione di spostarsi da fuori a dentro di te.