या भागात आपण ध्यानाच्या महत्त्वाबद्दल सखोल चर्चा करणार आहोत. ध्यान म्हणजे काय? त्याचे मानसिक, शारीरिक आणि आध्यात्मिक फायदे कोणते? आपल्या व्यस्त जीवनशैलीत कसे ध्यान करावे? या सगळ्या प्रश्नांची उत्तरं आपण या भागात शोधणार आहोत. ध्यानाच्या नियमित सरावामुळे आपल्या जीवनात कसा बदल होऊ शकतो, हेही आपण पाहणार आहोत. या भागातून प्रेरणा घेऊन आपल्या आयुष्यात ध्यानाला सुरुवात करा. आपल्या पॉडकास्टला फॉलो करा आणि marathibuddhism.com वर भेट द्या.

English Translation:

Episode Title: Importance of Meditation

Podcast Name: Buddha Dhamma in Marathi

Host: Milind Khanderao

Short Description:

In this episode, we delve into the significance of meditation. What is meditation? What are its mental, physical, and spiritual benefits? How can we incorporate meditation into our busy lives? We'll explore these questions and more. Discover how regular meditation can transform your life. Find inspiration to start your meditation practice in this episode. Follow our podcast and visit marathibuddhism.com.