人生難以對誰訴說的低能量情況百百種，疲憊有時，憋屈有時，且隨著年紀增長只多不少，有些突然不請自來，有些則是逐日積累。這種時候，「換氣」，轉換心情、觀點或注意力，就成了改變處境，甚至性命交關的大事！有時僅需要一個念頭，有時卻需要一個可遇不可求的機緣，或是善意的提醒，不懈的練習。

在這一集節目中，「換氣人生」的成員采榆將為您示範，如何將一趟別開生面的「橫山書法藝術館」小旅行，神奇地轉譯為各種精心調製組合的香氣，召喚層次豐富的「墨韻」記憶；

或是藉著丁丁帶來的兩本有趣小書，《小野洋子的生命種子之歌》和《觀察的藝術》，開啟感官與想像力合奏的許多不思議可能性，轉化為生活的提味小練習；

又或者如Eva分享職涯暫歇時刻的學畫體驗，讓每一次的手感嘗試都生出「只要願意保持開放心態試試看，隨時都能成為創作者」的鼓舞啟發，原來那麼容易。

而最後壓大軸的Amy，則帶來自由奔放、充滿歡樂能量的非洲鼓演奏（請務必閉上眼，打開耳朵！），彷彿瞬間帶領我們飛越萬里，抵達遼闊明亮的非洲大草原，也像是無需話語的印證：換氣，就是要想起來，好好聆聽生命和內心的悸動！


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