Épisode 13 – Cheveux & santé mentale : le miroir de nos émotions – avec Dr Mariame Koita

Dans ce nouvel épisode de Brown T – A Sister Talk, on ouvre un espace intime, sensible, puissant.
On parle cheveux, oui… mais surtout de ce qu’ils disent de nous, quand le corps ne trouve plus les mots.

Notre invitée du jour ? Le Dr Mariam, médecin généraliste, passionnée par la santé mentale et le bien-être global. Avec elle, on explore le lien invisible mais profond entre nos états d’âme et l’état de notre chevelure.

Alopécie, chute, trichotillomanie, cuir chevelu en détresse… et si derrière les symptômes capillaires, se cachaient des blessures émotionnelles ? Et si comprendre notre santé mentale, c’était aussi prendre soin de nos racines – littéralement ?

Un échange à cœur ouvert sur :

• Comment nos cheveux peuvent révéler un mal-être psychologique ;

• Les troubles capillaires comme symptômes silencieux du stress, du trauma, du burnout ;

• L’importance de créer une routine bienveillante, en phase avec son corps et son histoire.

Un épisode qui remet les cheveux… et l’esprit au centre du selfcare. Un vrai shoot de douceur, de vérité et de libération.

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