Teilzeit-Veganer, Männer-Versteher und demnächst eine Rolle als wilder Wikinger: Ralf Möller wagte den Sprung von Recklinghausen nach Hollywood, trägt das Ruhrgebiet aber immer noch im Herzen. Der ewige Gladiator im BrostCast über Ratschläge für Olaf Scholz, die Kunst, in Würde zu altern, seine Ähnlichkeiten mit Elefant und Gorilla, ein kleines Yoga-Defizit, die Kunst, ein Kohleschiff anzuschwimmen, eine sorglose Kindheit am Rhein-Herne-Kanal, Schlägereien im Freibad, goldene Regeln für effektives Training und die Idee, dass Dolph Lundgren, Jean-Claude van Damme und Arnold Schwarzenegger ihn bei seinem Ministerpräsidenten-Wahlkampf unterstützen. Plus: Welchen Satz seines Vaters Ralf Möller nie vergessen wird.