“Brújula hacia la felicidad” es un podcast en el que deseo compartir contigo las claves para tener una vida que te acerque a tu felicidad, una vida de bienestar, una vida que esté en coherencia con quien eres, con tus valores, con tu brújula interior.
Un espacio donde compartiré contigo aprendizajes y reflexiones sobre Inteligencia emocional, neurociencia, psicología positiva, cultura y bienestar organizacional, psicología, filosofía, pedagogía, etc…
Mi nombre es Thais Martínez, Coach ejecutiva, Project Manager y Chief Happiness Officer, y quiero acompañarte en este apasionante mundo del desarrollo personal y el bienestar. ¿Me acompañas en este viaje para conectarte con tu Brújula interior?
www.brujulahacialafelicidad.com
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“Brújula hacia la felicidad” es un podcast en el que deseo compartir contigo las claves para tener una vida que te acerque a tu felicidad, una vida de bienestar, una vida que esté en coherencia con quien eres, con tus valores, con tu brújula interior.
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8. Cambia tus reacciones automáticas gracias a la neuroplasticidad y la Inteligencia emocional
Brújula hacia la felicidad
18 minutes 54 seconds
2 years ago
8. Cambia tus reacciones automáticas gracias a la neuroplasticidad y la Inteligencia emocional
Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast :) Hoy continuaremos hablando sobre Inteligencia emocional, en este 3º episodio de esta serie, dedicado a la neuroplasticidad. La neuroplasticidad es la capacidad que tiene nuestro cerebro para transformarse con el aprendizaje y, junto con la Inteligencia emocional, nos permite cambiar algunas de nuestras reacciones automáticas por respuestas que previamente hayamos escogido. Pasar de reaccionar involuntariamente a responder voluntariamente.
Comprender cómo funciona este mecanismo de nuestra mente nos ayudará a llevar a cabo aquellos cambios que queremos incluir en nuestra vida, permitiéndonos cambiar de hábitos, cambiar nuestras reacciones o aprender nuevas habilidades. Si quieres saber más sobre ella, te invito a escuchar este nuevo episodio del podcast :)
Si quieres leer mis artículos, puedes visitar mi web www.brujulahacialafelicidad.com
También puedes encontrarme en Instagram @brujulahacialafelicidad https://www.instagram.com/brujulahacialafelicidad/
Brújula hacia la felicidad
“Brújula hacia la felicidad” es un podcast en el que deseo compartir contigo las claves para tener una vida que te acerque a tu felicidad, una vida de bienestar, una vida que esté en coherencia con quien eres, con tus valores, con tu brújula interior.
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