En este episodio te explico todo lo que hay detrás de esa disciplina y fuerza de voluntad con la comida. Quiero que sepas que un solo alimento no malogra tu salud, tampoco tu disciplina y no todos los días necesitas la misma cantidad de calorías. Vivimos en una sociedad en la que el que non come el queque es mejor persona, porque tiene una gran fuerza de voluntad y es una persona admirable, yo quiero ser como él, ella. Esa restricción puede dañar más tu salud que comerte el ultraprocesado.