Warum ist es so schwierig, gute und gesunde neue Routinen zu etablieren, wie zum Beispiel mehr Entspannung oder eine Ernährungsumstellung? Dieser Frage gehen wir nach und ich habe 5 Tipps für dich, wie du es leichter schaffen kannst, das in deinem Leben zu verändern und zu erreichen, was du dir wünschst. 💛
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Dieser Podcast dient der Information und Inspiration. Erersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder andere fachliche Beratungoder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, wende dich bitte aneinen Ärztin oder Therapeut*in deines Vertrauens.