Heute haben wir Stefan Schwarzl im Podcast zu Gast, einen ehemaligen Leistungssportler und Profi, der schon früh in seiner Karriere erkannte, wie wichtig mentale und emotionale Gesundheit ist. In dieser Zeit begegnete er dem Thema Eifersucht, das viele Bereiche seines Lebens beeinträchtigte. Wir sprechen darüber, welche Strategien und Werkzeuge helfen können, Gedanken und Emotionen so zu lenken, dass sie nicht mehr blockieren, sondern dabei unterstützen, das eigene Potenzial voll auszuschöpfen und innere Zufriedenheit zu finden. Stefan teilt seine persönliche Definition von Erfolg und wie er die damit verbundenen Herausforderungen gemeistert hat.
Ein entscheidender Wendepunkt in seinem Leben war die Entdeckung der Meditation. Stefan erklärt, wie er durch innere Arbeit eine Unabhängigkeit von äußeren Einflüssen erreicht hat.
Viel Spaß beim Zuhören, Freunde!
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