Secretos de longevidad: ¿cuántos años ganas con buenos hábitos?

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PodcastSource221/v4/bf/e1/26/bfe1261b-a124-e40a-9355-eab6df00705f/cf234332-a534-45c4-9417-b4821c96f50f.jpg/600x600bb.jpg

Bravíssimo sin tapujos, el podcast

Bravíssimo

37 episodes

4 days ago

Un espacio sin tapujos, en el que capítulo a capítulo nuestros invitados abrirán su corazón para hablar sin reserva sobre sus alegrías, tristezas, logros y experiencias de resiliencia que los han hecho más fuertes. Serán conversaciones auténticas, sin censura que van desde diálogos profundos hasta momentos llenos de espontaneidad generando momentos inolvidables.

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Bravíssimo sin tapujos, el podcast is the property of Bravíssimo and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/43089255/43089255-1757536661936-6d9c1e0fcc51f.jpg

Secretos de longevidad: ¿cuántos años ganas con buenos hábitos? | Bravíssimo

Bravíssimo sin tapujos, el podcast

1 hour 16 minutes 37 seconds

2 months ago

Secretos de longevidad: ¿cuántos años ganas con buenos hábitos? | Bravíssimo

¿Se puede vivir más con buenos hábitos? Estudios científicos revelan que la alimentación balanceada, el ejercicio regular, el descanso adecuado y la gestión del estrés pueden sumar varios años de vida.En este video exploramos los secretos de la longevidad, cuánto tiempo extra se puede ganar con rutinas saludables, qué dicen los expertos y cómo pequeños cambios en el día a día pueden marcar la diferencia para alcanzar una vida más plena y duradera.Un contenido ideal para quienes buscan bienestar, salud preventiva y calidad de vida.#Longevidad #Salud #Bienestar #HábitosSaludables #VidaPlena