Průměrný dospělý spí v noci asi 7 hodin, 33 % populace spí za noc 6,5 hodiny. Není potom divu, že se lidé cítí často podráždění a nesoustředění. Ženy spí o něco déle než muži.
Celý článek v psané podobě: https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/vse--co-potrebujete-vedet-o-spanku/