V této epizodě přivítáme inspirativní ženu a průvodkyni ženským zdravím – Markétu Červovou. Markéta je výživová specialistka, která se zaměřuje na podporu žen se syndromem polycystických vaječníků (PCOS). Sama čelí tomuto onemocnění, což jí dává jedinečnou schopnost hluboce porozumět výzvám, které ženy s PCOS zažívají.
Během našeho rozhovoru Markéta sdílí svou vizi, jak pomoci ženám obnovit zdravý menstruační cyklus přirozenou cestou – bez extrémních diet a nadměrného cvičení. Provede nás její filozofií holistického přístupu, kde nejen výživa a pohyb, ale i psychická pohoda hrají klíčovou roli. Dále si popovídáme o praktických tipech, jak nalézt rovnováhu v životě, naučit se naslouchat svému tělu a obnovit si důvěru v sebe sama.
Markéta také otevřeně mluví o tom, jaké to je žít s PCOS, a jak těžko se často hledá správná cesta v moři informací a doporučení. Příběhy a rady z její praxe ukazují, že každá žena může najít individuální strategii, která odpovídá jejímu příběhu a pomůže překonat nejistoty a frustrace spojené s PCOS.
Pokud hledáte inspiraci, praktické rady a chceš slyšet zkušenosti ženy, která řadou výzev prošla, nenech si ujít tuto epizodu. Markéta přináší naději a podporu pro každou žnu, která touží po rovnováze a zdraví.
 BRAINCAST
V podcastu chceme jít naproti tomu, co vás zajímá a baví. Nebudeme se jen zabývat pouze doplňky stravy, ale také sportem, stravou, biohackingem a všemi možnými aspekty souvisejícími se zdravým životním stylem. Děkujeme za každý komentář a zpětnou vazbu, umožňuje nám to se zlepšovat a posouvat dál.
Pokud máte konkrétní přání na dalšího hosta, zanechte váš tip v komentářích