Hostem epizody je Hanka Volfová, která se specializuje na to, jak ženám vrátit jejich vnitřní sílu, sebevědomí a životní energii. Hanka se svým přístupem k hubnutí, zdraví a ženské cykličnosti pomáhá ženám najít oporu v sobě samých, přestat se trestat dietami a vyčítáním . V rozhovoru Hanka sdílí svůj vlastní příběh transformace, který ji přivedl k tomu, jak se naučila poslouchat své tělo, vnímat svou ženskou cykličnost a začít žít bez extrémů a vyčerpávajících tréninků. Místo drastických diet a spalovačů se zaměřila na rovnováhu a zdraví. Cesta k trvalým výsledkům není o rychlých zkratkách, ale o trpělivosti a porozumění tomu, co naše tělo skutečně potřebuje. Vše sdílí ve svém programu Heal & Glow kde ženám pomáhá najít cestu k přirozenému, zdravému hubnutí bez stresu a výčitek. Podcast je plný inspirace (nejen) pro každou ženu, která touží po změně, ale zároveň nechce jít cestou extrémů. Hanka vás naučí, jak se postavit do své síly, naslouchat svému tělu a udělat z každého dne krok k lepší verzi sebe. Připojte se k nám a zjistěte, jak se naučit žít v souladu se svou přirozeností, přestat se bát jídla a začít si užívat života v plné síle. 🩷 🎧 Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu, ať vám neuniknou další epizody s inspirujícími hosty!