Présenté par Maud Laedermann, Brain Maud c'est Le podcast qui parle de science décomplexée, de la science du quotidien, qui t'aide à être ton meilleur toi, et à vivre ta meilleure vie. Brain Maud, c'est aussi briser les mythes, comprendre des notions scientifiques tout public, plus ou moins connues, et découvrir des protocoles simples et efficaces pour améliorer de nombreux aspects de son quotidien.
Chaque mois, je rencontre un ou une scientifique spécialisé·e dans notre sujet, qui va nous aider à comprendre comment ça marche, et comment faire pour que ça marche mieux.
Un Podcast Disruptive Audio
Créé par Maud Laedermann
Produit par Nicolas Di Meo
Mis en musique par Boris Degex
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Présenté par Maud Laedermann, Brain Maud c'est Le podcast qui parle de science décomplexée, de la science du quotidien, qui t'aide à être ton meilleur toi, et à vivre ta meilleure vie. Brain Maud, c'est aussi briser les mythes, comprendre des notions scientifiques tout public, plus ou moins connues, et découvrir des protocoles simples et efficaces pour améliorer de nombreux aspects de son quotidien.
Chaque mois, je rencontre un ou une scientifique spécialisé·e dans notre sujet, qui va nous aider à comprendre comment ça marche, et comment faire pour que ça marche mieux.
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C'est immanquable, et pourtant on l'oublie : nous sommes composés à 100% des molécules des aliments que nous ingérons !
Nous sommes ainsi littéralement ce que nous mangeons. Mais même si la plupart d'entre nous a l'intention de bien s'alimenter pour soutenir sa santé et son cerveau, comment faire la part des choses dans cet océan de bruits et de rumeurs autour de notre assiette ? Nous allons voir comment faire des choix alimentaires qui soutiennent notre métabolisme et notre santé, et en fin d'épisode, nous axerons la discussion sur les spécificités de l'alimentation pour la femme.
Notre invitée est Celia Repond Francey, nutritionniste, chercheuse et clinicienne, qui, en quarante minutes, vous fera traverser un condensé d'informations utiles pour améliorer votre santé.
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