Tid kan for mange i dag føles som en mangelvare. Så hvordan kan vi få bedre tid? Kan vi klare å roe ned hverdagen ved å bli mer bevisst på tidsbruken vår? Dette er en episode du bør ta deg tid til.
Bli med når vi dykker inn i tidstyringens kunst med tidsekspert Cecilie Thunem-Saanum, for mange kjent som Cecilie TS. Cecilie har skrevet boka "Tid til alt" og holder foredrag om teamet. Vi snakker i denne episoden om hvordan vi kan ta aktive valg og prioriteringer for tiden vår både på jobb og privat.
Vi snakker blant annet om:
- Skille mellom dårlig tid og lite tid
- Organisere arbeidsdagen ved å blokkere tid og sette tidsfrister
- Være tydelig og sette grenser for seg selv
- Konsentrasjon og stjålet fokus
- Tidsbruk og prioriteringer
- Tidsbuffer - trikset for oss som er kronisk forsentkommere
- "filter" for å prioritere hvilke avbrytelser som er viktige
- Nytten av faste rutiner
- Er ubalanse den nye balansen
Hvis denne episoden ga deg mersmak så setter jeg pris på om du drysser 🌟🌟🌟🌟🌟 over den i appen, og gjerne legger igjen en review så kan flere oppdage den.
Mer om work-life balance og bærekraftig arbeidsliv på disse kanalene:
Sarah Uldal på LinkedIn
Sarah Uldal på Instagram
The Rework på LinkedIn
The Rework på Instagram