On t'a dit depuis que tu es enfant d'apprendre à te calmer, à gérer ta colère.
On a critiqué et réprimé tes manifestations d'agacement et d'irritation
Les adultes autour de toi ne connaissaient pas le fonctionnement du système nerveux et prenaient ces signes pour un mauvais comportement à corriger.
Alors tu as continué à essayer de te canaliser, de gérer ta colère, d'être plus patient.e ou calme
mais c'est de pire en pire
tu te sens coupable d'envoyer promener tes proches,
tu te sens agressive,
tu ne te comprends pas
➡️ La réalité est que tu n'as pas besoin de te calmer mais de libérer, relâcher, secouer, évacuer
et pas n'importe comment
je t'invite dans l'expérience Le Reset : Je crée ma sécurité intérieure qui démarre le 10 juillet
30 jours pour réinitialiser ton système nerveux
pour apporter une régulation massive et changer ton expérience concrète du quotidien
grâce à des pratiques de régulation simples et faciles à intégrer, redoutablement puissantes
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💛L'expérience Retour au corps : pour apprendre les bases de la régulation de ton système nerveux et recréer une alliance avec ton corps
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