Bienvenue dans Bouge, le podcast qui vous met en mouvement et vous offre un supplément de vie !
Je suis Marie, je vous embarque dans mon nouveau projet : ici, on parle sport et activité physique sous toutes ses formes — mais attention : pas de diktat, pas de jugement, pas de culpabilité. Bouge est un espace bienveillant et inspirant pour vous partager astuces, idées et good vibes afin d'intégrer plus de mouvement dans votre quotidien… sans pression, mais avec beaucoup de plaisir.
Allez, enfilez vos baskets... ou pas — et bonne écoute !
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Je suis Marie, je vous embarque dans mon nouveau projet : ici, on parle sport et activité physique sous toutes ses formes — mais attention : pas de diktat, pas de jugement, pas de culpabilité. Bouge est un espace bienveillant et inspirant pour vous partager astuces, idées et good vibes afin d'intégrer plus de mouvement dans votre quotidien… sans pression, mais avec beaucoup de plaisir.
Allez, enfilez vos baskets... ou pas — et bonne écoute !
Le kangoojump, une discipline sans impact pour se dépenser !
Pour ce troisième épisode, Marie test le kangoojump. Avec Marina Thiriot coach de kangoojump, naturopathe et fondatrice des séjours Kaia, passionnée par le bien-être !