La plupart du temps, une des raisons pour lesquelles on me demande un accompagnement est le débordement émotionnel. Que faire face à des émotions (souvent difficiles) ? Comment retrouver son calme dans le stress ? Quelle est la meilleure approche pour réduire l’anxiété ? Quelle est la différence entre colère et frustration ? Tous ces questionnements autour des émotions sont légitimes, d’autant qu'on a rarement une éducation ou une formation sur ce qu’on appelle l’intelligence émot...
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La plupart du temps, une des raisons pour lesquelles on me demande un accompagnement est le débordement émotionnel. Que faire face à des émotions (souvent difficiles) ? Comment retrouver son calme dans le stress ? Quelle est la meilleure approche pour réduire l’anxiété ? Quelle est la différence entre colère et frustration ? Tous ces questionnements autour des émotions sont légitimes, d’autant qu'on a rarement une éducation ou une formation sur ce qu’on appelle l’intelligence émot...
Récemment, j'ai entendu quelqu'un dire que tout le monde peut être créatif. Et que la créativité est un atout au service du potentiel humain. Comme si la créativité était un acte mental banal. En partie, ce n'est pas faux. La créativité est une fonction cognitive dont tous les humains disposent. Des enfants qui jouent mettent souvent en scène une créativité qui reflète leur monde intérieur. Mais. Quelles compétences a-t-on besoin de développer pour que la créativité nous permette de foncti...
BOOM !
La plupart du temps, une des raisons pour lesquelles on me demande un accompagnement est le débordement émotionnel. Que faire face à des émotions (souvent difficiles) ? Comment retrouver son calme dans le stress ? Quelle est la meilleure approche pour réduire l’anxiété ? Quelle est la différence entre colère et frustration ? Tous ces questionnements autour des émotions sont légitimes, d’autant qu'on a rarement une éducation ou une formation sur ce qu’on appelle l’intelligence émot...
