Manchmal reagierst du heftiger, als du willst.
Du ziehst dich zurück, wirst wütend, fühlst dich plötzlich klein – obwohl du doch längst erwachsen bist.
In dieser Solo-Episode erfährst du, warum genau das kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf dein inneres Kind ist – und warum es für Bonusmamas so kraftvoll ist, sich mit diesem Anteil liebevoll auseinanderzusetzen.
🌟 Das erwartet dich:
💡 Wie dein inneres Kind im Patchwork-Alltag getriggert wird – und was das mit früheren Erfahrungen zu tun hat
🛠 Die Bonusmama-Formel, um mit inneren Konflikten sicher und stabil umzugehen
🧘♀️ Praktische Tools, mit denen du dich im Alltag emotional regulieren kannst
🗣 Impulse für eine ehrliche Kommunikation mit deinem Partner – auch wenn’s innerlich stürmt
🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst manchmal nicht verstehst – und lernen willst, mit dir selbst genauso feinfühlig umzugehen wie mit deinem Bonuskind.
🔗 Du willst tiefer einsteigen und lernen, dich selbst besser zu begleiten?
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✨ Du musst nicht perfekt reagieren.
✨ Du darfst dich halten – auch wenn dein inneres Kind laut wird.
✨ Und du darfst dir Unterstützung holen – ohne dich zu rechtfertigen. 💛
