Bienvenue sur Bonjour Harmonie, le podcast good vibe designé à t'informer, à t'inspirer et à te mettre en joie autour d'une hygiène de vie bienfaisante et naturelle !
À travers mes constantes recherches, expériences, réussites ET foirages, je décrypte (ou démystifie) avec une approche transparente, holistique et avec vulnérabilité comment je prends soin de moi.
Ici, on parlera alimentation, pratiques spirituelles comme l’astrologie, skincare, santé mentale + physique en solo et avec des invités !
Je suis Aly, je suis une femme noire de 29 ans, je suis pesco-végétarienne depuis 16 ans, j’adore me marrer et sentir bon la crème (oui, vraiment). Je suis cette amie qui souhaites que tu sois, qui tu veux être, au quotidien, et qui est là pour te guider si tu ne sais pas trop comment faire sur certains aspects !
Je ne peux parler que de ce que je connais alors on va même naviguer ensemble, car je ne sais pas tout.
Mais ce que je sais, c’est qu’on mérite tous-toutes d’avoir une personne autour de nous, qui peut nous faire voir la vie avec un nouveau regard pour : gagner en santé et en kiff !
IG : @harmonywithaly
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Je suis Aly, je suis une femme noire de 29 ans, je suis pesco-végétarienne depuis 16 ans, j’adore me marrer et sentir bon la crème (oui, vraiment). Je suis cette amie qui souhaites que tu sois, qui tu veux être, au quotidien, et qui est là pour te guider si tu ne sais pas trop comment faire sur certains aspects !
Je ne peux parler que de ce que je connais alors on va même naviguer ensemble, car je ne sais pas tout.
Mais ce que je sais, c’est qu’on mérite tous-toutes d’avoir une personne autour de nous, qui peut nous faire voir la vie avec un nouveau regard pour : gagner en santé et en kiff !
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Toutes les bonnes choses ont une fin, eh oui c’est moi qui le dis, même si ça peut paraître négatif. Je trouve l’adage - bien que triste, assez vrai. Assez vrai dans le cas de la zone de confort où je me trouvais jusqu’à il y a très peu de temps, en ce qui concerne... La newsletter que je viens de démarrer. Ahlala, la zone de confort, cette bonne chose qui secrètement n’en ai pas une.
Ecoute cet épisode si tu n'oses pas te lancer dans ce projet qui t'appelle juste parce que c'est la peur qui te retient. La peur n'est pas une fondation solide pour stopper ta vision, c'est limite la raison pour laquelle tu DEVRAIS la réaliser.
Bonne écoute!
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