En este espacio hablamos sobre amor propio, relaciones, ansiedad, hábitos y sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar. Una vida cada vez más bonita.
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En este espacio hablamos sobre amor propio, relaciones, ansiedad, hábitos y sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar. Una vida cada vez más bonita.
Bonita La Vida Ep 4. - Sanando el perfeccionismo, el estrés y la ansiedad
Bonita La Vida
39 minutes 52 seconds
1 year ago
Bonita La Vida Ep 4. - Sanando el perfeccionismo, el estrés y la ansiedad
Hablemos sobre estrés, perfeccionismo, ansiedad y los mitos que nos hemos contado al respecto, así como, sobre algunas reflexiones y herramientas para trabajarlos.
Recomendaciones:
Libros:
The gifts of imperfection (Regalos de la Imperfección) - Brené Brown Big Magic (Libera tu Magia) - Elizabeth Gilbert
Bonita La Vida
En este espacio hablamos sobre amor propio, relaciones, ansiedad, hábitos y sobre cómo vivir una vida que podamos disfrutar. Una vida cada vez más bonita.
