Болдоггүй Бор Бодлуудын 2-р Улиралд тавтай морил! 🤗
Энэ улиралд та бүхэндээ бид Монголын төрөл бүрийн салбарт хүч, оюунаа 💪 сорьж буй олон шижигнэсэн залуус 🌟 болоод нэр хүндтэй зочдуудыг урьж оруулахаар бэлдээд байна 👌.
Дэлхийн хэмжээний уран нугараачид юу шаардагдах вэ? 🌐
Түүнээс хэн ч хэрэгжүүлж болохоор эрүүл амьдралын нууц юу байна? 🏃♀️
(хинт: пилатес, pilates, сонирхоод үзээрэй 😉)
20-оос дээш улсад дэлхийгээр аялах хэр вэ? ✈
Энэ бүх болдоггүй бор бодлууддаа хариулт 😤 олохын тулд дэлхийн хамгийн нэр хүндтэй олон улсын цирк ✨Cirque du Soleil-д уран нугараач, пилатес дасгалжуулагч, олон улсаар аялагч Одгэрэлийг 😎 энэхүү дугаартаа зочноор урьж оролцуулж байна.
Түүний сошиал хаягаар зочлоод үзээрэй!
Insta ►https://www.instagram.com/odgepel
#boldogguiborbodluud #bbbodluud
Subscribe for more podcasts like this ►https://www.youtube.com/channel/UClC8-KbplTGDxBfIPbCYYmA?view_as=subscriber
Our Facebook ►https://www.facebook.com/bbbodluud/
Instagram ►https://www.instagram.com/bbbodluud/
M+ ►https://mplus.mn/podcast/boldogguiborbodluud
Soundcloud ► https://soundcloud.com/bbbodluud
Apple ►https://podcasts.apple.com/jp/podcast/boldoggui-bor-bodluud/id1518500122
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3RRjtKxpaqNzroW5AuTlZ1
Intro: (00:00)
Дуртай подкастууд: (04:00)
Монгол дахь нэг өдөр: (07:10)
I хэсэг: Эрүүл амьдрал
Пилатес хичээллэх шалтгаан, эерэг тал (09:50)
Уран нугаралт, бэлтгэл (14:40)
Тоглолтын үеэр биеэ хэрхэн анхаарах? (18:06)
Циркийн салбар, компанийн онцлог? (20:20)
Монгол/гадаад эрүүл хооллолт: (22:45)
Дасгал хөдөлгөөн хийх мотивацгүй үед?: (25:15)
Багаасаа ажилласан туршлага: (29:35)
II хэсэг: Урлаг
Урлагт, багадаа эсвэл том болоод олон улсад гарах?: (33:36)
Тайзан дээр гарах: (37:33)
Уран нугаралтын партнер? (40:00)
10 Түргэн Асуулт: (43:30)
III хэсэг: Аялал
Аялалд гарахад зайлшгүй зүйлс, бэлтгэл: (47:50)
Аялалдаа хийдэг зүйлс: (52:08)
Сэтгэлд хоногшсон газар: (53:30)
Аялалаас Монголд буцаж ирэх эерэг сэтгэгдэл: (57:50)
Аялалаас Монголд буцаж ирэх сөрөг сэтгэгдэл: (59:45)
Сонсогчдод хэлмээр, болдоггүй бор бодлууд: (1:01:00)