En este episodio de *Boinayconsejos*, exploramos el oscuro y complejo mundo de la adicción, una realidad que nos afecta a todos más de lo que imaginamos. Desde las sustancias típicas como el alcohol y las drogas, hasta los hábitos modernos como las redes sociales y la comida ultra-procesada, analizamos cómo nuestro cerebro queda atrapado en un ciclo de placer y dolor que es difícil de romper. Acompáñame en un viaje por la montaña rusa de la dopamina, donde entenderemos por qué lo que sube, siempre tiene que bajar, y cómo podemos comenzar a construir nuevos caminos hacia la libertad y la sanidad.