Lezing uit het boek dat Recovery Dharma gebruikt voor haar programma van herstel. Dit keer betreft de lezing het werken met anderen door het vragen om hulp.

Want aan het begin van herstel kan het vragen om hulp soms bijna onmogelijk voelen. We zijn te vaak gekwetst en hebben geleerd dat we het 'zelf moeten doen'. Vragen om hulp kan kwetsbaar voelen en gevoelens van angst en schaamte oproepen.

Maar je kunt het vragen om hulp ook anders zien. In plaats van te kijken naar het resultaat en het verlangen, kun je het om hulp vragen beschouwen als een manier om te leren het hart iets verder te openen.

Daarbij is het belangrijk om te onthouden dat er in ieder mens - dus ook in onszelf - onder alle angsten, onder de schaamte en het trauma, nog altijd deze waarheid schuilt: dat er een liefdevol hart in ons allemaal zit.

Dit is de kern van ons herstel. Het maakt het vragen om hulp een daad van compassie en mededogen, voor onszelf en voor de wereld om ons heen.

Wil jij het boek van Recovery Dharma NL zelf lezen? Dat kan! Je kunt het boek geheel kosteloos downloaden via onze website. Daar kun je het boek tevens als paperback bestellen.