I årets sista podd summerar vi året som gått. Här kikar vi på några av alla de hälsotips som experterna jag intervjuat under året delat med sig av. Avsnittet ger dig konkreta tips för din hälsa in i det nya året, men blir också en guide för dig som ännu inte hunnit lyssna på alla avsnitt.Du får också några av mina bästa hälsotips med utgångspunkt i avsnitten. ******************** Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊 Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp! Följ mig gärna i sociala medier på@bodywise.se Här läser du mer om och anmäler dig till HÄLSOUTMANINGEN:HÄLSOUTMANINGEN - gå ner i vikt, kom i form & stötta din hälsa på 12 veckor - Bodywise - Hälsa och livsstil i balans Läs mer om mig och mina tjänster på:www.bodywise.se