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Bodysynchron - Dein Zyklus-Podcast | Hormone, Verhütung & Frauengesundheit
Jessica Roch
19 episodes
9 months ago
In diesem Podcast dreht sich alles um den weiblichen Körper: Zykluscoach Jessica Roch spricht über weibliche Hormone, die Menstruation und den Zyklus. Sie nimmt verschiedene Verhütungsmittel wie etwa die Antibabypille genauer unter die Lupe und zeigt, warum zyklische Ernährung Hormonbeschwerden wie PMS lindern kann!
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Nutrition
Health & Fitness,
Sexuality
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In diesem Podcast dreht sich alles um den weiblichen Körper: Zykluscoach Jessica Roch spricht über weibliche Hormone, die Menstruation und den Zyklus. Sie nimmt verschiedene Verhütungsmittel wie etwa die Antibabypille genauer unter die Lupe und zeigt, warum zyklische Ernährung Hormonbeschwerden wie PMS lindern kann!
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Zyklisch trainieren - für bessere Ergebnisse beim Sport!
Bodysynchron - Dein Zyklus-Podcast | Hormone, Verhütung & Frauengesundheit
16 minutes
3 years ago
Zyklisch trainieren - für bessere Ergebnisse beim Sport!
Du verausgabst dich beim Sport, aber erzielst trotzdem nicht die Ergebnisse, die du dir wünscht? Das liegt daran, dass du gegen deinen Zyklus arbeitest! Zeit, endlich mit zyklischem Training zu beginnen - für besseren Fettabbau, Muskelaufbau und mehr sichtbare Fortschritte!
Bodysynchron - Dein Zyklus-Podcast | Hormone, Verhütung & Frauengesundheit
In diesem Podcast dreht sich alles um den weiblichen Körper: Zykluscoach Jessica Roch spricht über weibliche Hormone, die Menstruation und den Zyklus. Sie nimmt verschiedene Verhütungsmittel wie etwa die Antibabypille genauer unter die Lupe und zeigt, warum zyklische Ernährung Hormonbeschwerden wie PMS lindern kann!