Viele Frauen fühlen es:
Schon ein kleiner Moment im Rampenlicht - und der Körper spielt verrückt.
Herzrasen, zittrige Hände, Leere im Kopf.
Das liegt nicht an mangelndem Können oder Selbstbewusstsein, sondern an alten Strategien deines Körpers, die oft bis in die Schulzeit zurückreichen.
In dieser Folge erfährst du:
👉 warum die vier Stressstrategien (Fight, Flight, Freeze, Fawn) beim Sprechen vor Menschen aktiviert werden
👉 wie Erlebnisse aus der Schule oder Familie, bis heute deine Präsenz blockieren
👉 warum reines Mindset-oder Bewusstseins-Training hier nicht ausreichen
👉 wie BodyRelease die gespeicherte Ladung im Gewebe entlädt - und dein Körper endlich ruhig bleibt
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