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BodyMindFit Podcast
Filipe Simões, Beatriz Jorge e Ana Alves
50 episodes
1 day ago
A nossa missão é clara! Ajudar mulher com +30 a perder peso e nunca mais voltar a ganhar, aqui é onde vamos desmistificar, simplificar e dar dicas valiosas de como o fazer! Sem tretas!
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Health & Fitness
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Ep 30 - Como Parar de Recomeçar Sempre do Zero
BodyMindFit Podcast
22 minutes 56 seconds
4 months ago
Ep 30 - Como Parar de Recomeçar Sempre do Zero

Porquê que tantas mulheres sentem que estão sempre a começar do zero.

Já começaste cheia de motivação, mas ao fim de 2 semanas voltaste ao ponto de partida?


Neste episódio vamos mostrar óostrar que o segredo não é recomeçar mais forte, mas sim não parar de vez. Pequenos desvios não são o fim — e sim parte do processo.

BodyMindFit Podcast
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