„Die Dunkle Nacht der Seele – Wenn dein Körper rebelliert und dein altes Ich stirbt“ Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich nichts mehr funktioniert? Dein Körper macht nicht mehr mit, Diäten wirken nicht mehr, du fühlst dich zwischen zwei Welten? In dieser tiefen, ehrlichen Episode spreche ich über ein Tabuthema auf dem Weg zum Wohlfühlkörper: Die Dunkle Nacht der Seele. Eine Phase der inneren Krise, in der alles Alte zerbricht – damit du deine wahre Identität und Körperweisheit entdecken kannst. ⚠️ Trigger-Warnung: Das ist die ehrlichste Folge, die ich je aufgenommen habe. Ich teile mit dir: ✨ Warum dein Körper-Chaos vielleicht ein Ruf deiner Seele ist ✨ Warum Kontrolle nicht hilft – und Hingabe der Schlüssel ist ✨ Wie du emotional, körperlich und spirituell durch die Transformation gehst 🌙 Lisas Geschichte zeigt dir die 4 Phasen der tiefen Veränderung: Zusammenbruch: Gewichtszunahme trotz Diät, Hormonchaos, völlige Erschöpfung Tiefe Krise: Entfremdung vom Körper, totale Nervensystem-Überforderung Hingabe: Sie hört auf zu kämpfen – und beginnt zu heilen Wiedergeburt: Natürliche Balance, Energie & Vertrauen in ihren Körper 🔮 Was du in dieser Episode lernst: 🌱 Detox & Ernährung durch alle Phasen – Leberentgiftung & intuitive Ernährung – Warum emotionales Essen Teil der Heilung ist – Adaptogene für dein Nervensystem 🧘 Yoga & Bewegung als Medizin – Sanftes Yin, zyklisches Training & Körpervertrauen – Trauma-sensitive Bewegung & Tanz als Ausdruck 🌬️ Breathwork & Energiearbeit – 4-7-8 Atmung, Breath of Fire & Transformational Breath – Erdung, Herzöffnung & Verbindung zum höheren Selbst 🎯 Somatic Tools zur Regulation – Body Scanning & Embodiment – Polyvagale Übungen zur Traumalösung 💫 Die Dunkle Nacht ist kein Rückschritt. Sie ist der Anfang deiner wahren Heilung. Für dich, wenn du spürst: „Ich bin nicht mehr die Frau von früher – aber wer bin ich jetzt?“ Diese Folge begleitet dich dabei, dein neues Selbst zu verkörpern – mit Herz, Hormonen und Hingabe. 🎁 Deine Erinnerung: Die Dunkle Nacht ist nicht dein Versagen – sie ist dein Durchbruch. Der Preis für einen Körper, der nicht mehr gegen dich arbeitet, sondern MIT dir. 📱 Connect with Viktoria Instagram: vibodybliss 1:1 Call: Jetzt Termin buchen Komm in unsere Glow Community: Community entdecken