Du wachst morgens auf, trinkst einen Kaffee, skipst dein Frühstück, scrollst durch Insta und funktionierst – aber fühlst dich trotzdem müde, aufgebläht oder irgendwie „nicht du selbst“? In dieser Folge zeige ich dir die 5 unscheinbaren Glow-Killer, die du wahrscheinlich täglich machst – und wie du endlich rauskommst aus dem Funktionsmodus und wieder rein in deine Strahlkraft. Es sind keine fancy Biohacks. Es ist dein Alltag. Und dein Körper spricht längst mit dir. Wenn du endlich spüren willst, wie es ist, nicht gegen deinen Körper zu kämpfen, sondern MIT ihm zu leben – hör rein. ✨ Vertiefe dein Wissen über deinen Zyklus mit meinem Workbook: 👉 Hormonzyklus verstehen & leben 💬 Buche deinen persönlichen 1:1 Hormon Harmony Call mit mir: 👉 Jetzt Call vereinbaren 🤍 Werde Teil der Glow & Flow Community für Frauen, die mehr wollen als nur "Symptomfreiheit": 👉 Zur Community