Folge #10 – Prägungen – Das Fundament deiner Gewichtsreduzierung
Die Prägung ist die Ur-Gedankenstruktur und wirkt sich maßgeblich auf deine Gewichtreduzierung aus – zumindest wenn du gesund und dauerhaft abnehmen möchtest.
Die Prägung kann bereits aus kleinen Situationen entstehen und wächst dadurch wie du deine täglichen Situationen beurteilst; entweder positiv oder negativ. Negativen Prägungen führen dazu, dass man zunimmt, während positive Prägungen ein gesundes Verhältnis zum Essen, zum Sport und allem anderen herstellen.
Welche Prägung hast du? Erfahre dazu mehr in dieser Folge.
Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Dein Coach, Nicco
Website: www.niccojuwig.de
Mail: bpm@niccojuwig.de
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Folge #10 – Prägungen – Das Fundament deiner Gewichtsreduzierung
Die Prägung ist die Ur-Gedankenstruktur und wirkt sich maßgeblich auf deine Gewichtreduzierung aus – zumindest wenn du gesund und dauerhaft abnehmen möchtest.
Die Prägung kann bereits aus kleinen Situationen entstehen und wächst dadurch wie du deine täglichen Situationen beurteilst; entweder positiv oder negativ. Negativen Prägungen führen dazu, dass man zunimmt, während positive Prägungen ein gesundes Verhältnis zum Essen, zum Sport und allem anderen herstellen.
Welche Prägung hast du? Erfahre dazu mehr in dieser Folge.
Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Dein Coach, Nicco
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Folge #6 - DAS Super-Tool Intermittierendes Fasten
Body Performance Management für Erfolgsmenschen
12 minutes 27 seconds
6 years ago
Folge #6 - DAS Super-Tool Intermittierendes Fasten
Folge #6 Das Super-Tool Intermittierendes Fasten
Wenn es das zeit-effizienteste und wirkungsvollste Tool zur Gewichtsreduzierung gibt, dann ist es das intermittierende Fasten – oder vom Wording her besser: optimal getimte Essenphasen.
Nichts Anderes lässt dich so schnell Gewicht verlieren, aber man muss es richtig anwenden. Damit schaffst du nicht nur in kurzer Zeit gesund abzunehmen, sondern auch mehr Energie und sogar mehr Zeit am Tag zu haben.
Deshalb erkläre ich dir hier in dieser Folge die Basics und Grundlagen des intermittierenden Fastens.
Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Lass mir gerne eine Bewertung und einenKommentar hier.
Dein Coach, Nicco
abnehmen-podcast@outlook.de
Body Performance Management für Erfolgsmenschen
Folge #10 – Prägungen – Das Fundament deiner Gewichtsreduzierung
Die Prägung ist die Ur-Gedankenstruktur und wirkt sich maßgeblich auf deine Gewichtreduzierung aus – zumindest wenn du gesund und dauerhaft abnehmen möchtest.
Die Prägung kann bereits aus kleinen Situationen entstehen und wächst dadurch wie du deine täglichen Situationen beurteilst; entweder positiv oder negativ. Negativen Prägungen führen dazu, dass man zunimmt, während positive Prägungen ein gesundes Verhältnis zum Essen, zum Sport und allem anderen herstellen.
Welche Prägung hast du? Erfahre dazu mehr in dieser Folge.
Ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören und freue mich sehr, dass du zugeschaltet hast. Dein Coach, Nicco
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