Willkommen bei BODY MIND MOTION.
Der Podcast, der Deine Gesundheit fördert.
BODY MIND MOTION ist Dein persönlicher Podcast, der dir dabei hilft, mehr Gesundheit in Deinen Alltag zu integegrieren und präventives Denken und Handeln zur Selbstverständlichkeit zu machen.
Ich bin mit BODY MIND MOTION da für alle diejenigen, die nicht nur in der Business-Welt erfolgreich sein wollen, sondern ihre Gesundheit als Wurzeln für alle ihre Ziele sehen.
Ehrlich und authentisch erhältst Du Einblicke in meine Arbeit als Physiotherapeutin & Coach, sowie in meine Learnings als Unternehmerin und Mama von 3 Kindern.
_____________________
Mein Ziel:
Menschen, die mit einer Extraportion Energie und individuellen Strategien gesunde Gewohnheiten für sich und Ihr Team schaffen!
Erfahre hier unter anderem von inspirierenden Personen, wie sie den Spagat zwischen Job, Familie und ihrem Wohlbefinden meistern.
Ich bin hier, um Dich dabei zu unterstützen, Deine Gesundheitsziele zu verfolgen und Gesundheit nachhaltig zu etablieren.
Ich bin happy, wenn du auch Teil der wachsenden BODY MIND MOTION Community werden möchtest!
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In dieser Folge möchte ich Dir über Biofeedback berichten–Eine Möglichkeit, die Dein Körperbewusstsein verbessert und dir zeigt, wie du deine Leistungsfähigkeit und Resilienz gezielt steigern kannst.
Dein Körper ist ein wichtig. Deine Gesundheit ist wichtig. Erfahre, wie du Deinen Körper besser verstehst und selbst ein wenig Einfluss auf körperliche Symptome haben kannst.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Was ist Biofeedback?
Warum unbewusste Signale deines Körpers der Schlüssel zu mehr Balance sind.
Zum wissenschaftlichen Hintergrund:
Wie Biofeedback funktioniert und was es mit Neuroplastizität zu tun hat.
Praktische Anwendung
Wie Biofeedback- Tools Dir helfen können von Stressmanagement bis zur Leistungsverbesserung.
Body Mind Motion
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