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Tune in to your breathing and re-align yourself with a creative meditation that activates your imagination as a tool for your self-care and healing.
El Desierto: a Calming, Restorative, Stress Relief Guided Meditation in Spanish from Body Land (11 min)
BODY LAND - Metaphor Medicine
14 minutes 41 seconds
11 months ago
El Desierto: a Calming, Restorative, Stress Relief Guided Meditation in Spanish from Body Land (11 min)
Vamos a enfocarnos en los colores de un desierto. Imagina la tierra roja, rica y vibrante, que se extiende ante ti, mientras las capas de colores se despliegan a través de las mesas, los acantilados y las dunas de arena.
Visualiza como el cielo abierto esta pintado con un hermoso degradado de amarillo y rosa al amanecer. A medida que el día avanza, observa las tonalidades de azul que van cambiando. Inmensas extensiones de nubes entran y salen. Pesadas nubes de lluvia, con tonos azul-púrpura, se desplazan en el cielo, entrando y saliendo, adornadas por un flequillo de lluvia lejana que parece colgar en el aire.
BODY LAND - Metaphor Medicine
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