Bestimmt kennst du das. Du hast von der XY Diät gehört und wie effektiv sie ist. Also startest du motiviert rein, doch die Motivation hält nicht lange an und nach ein paar Wochen fällst du wieder in alte Muster. Inzwischen fängst du an zu zweifeln und fragst du dich, ob es an dir persönlich liegt...
In dieser Podcastfolge erfährst du, woran es liegt, dass deine Diäten ständig scheitern.
Du erfährst zudem was zu tun ist, um endlich eine langfristige und nachhaltige Strategie für dich zu finden.
Viel Spaß beim Anhören!