Ep. 5 Resistencia a la insulina: lo que necesitas saber

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Bocados con ciencia

8 episodes

3 days ago

¡Hola! Somos cuatro amigas nutriólogas que se conocieron mientras estudiábamos el doctorado. Como buenas ñoñas, nuestras salidas por café siempre terminaban en intensas (pero divertidas) pláticas sobre ciencia… ¡y de ahí nació este podcast! En Bocados con Ciencia queremos compartir lo que nos apasiona: temas de salud, alimentación y ciencia, contados de forma clara, basada en evidencia y con mucho corazón. Esperamos que lo disfruten tanto como nosotras disfrutamos hacerlo. 💛 #nutricion #ciencia #salud #alimentación

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Ep. 5 Resistencia a la insulina: lo que necesitas saber

Bocados con ciencia

49 minutes 4 seconds

5 months ago

Ep. 5 Resistencia a la insulina: lo que necesitas saber

Es mucho más común de lo que imaginas… y comprenderla puede marcar la diferencia en tu salud.

En este nuevo episodio de Bocados con Ciencia te explicamos qué es, cómo detectarla a tiempo y qué cambios pueden ayudarte a mejorar tu sensibilidad a la insulina.

Spoiler: no todo se trata del peso.

#ResistenciaALaInsulina #SaludMetabólica #InsulinaAlta #Prediabetes #NutriciónBasadaEnEvidencia #BocadosConCiencia #PodcastDeSalud #CienciaYNutrición