Quiero agradecerte por estar aquí, por dar el primer paso  hacia un camino de bienestar, equilibrio y felicidad. Hoy empieza esta aventura donde tomaremos consciencia de quienes somos, de lo que comemos, y de cómo vivimos nuestro día a día...definitivamente hoy es un día muy especial.

En este primer episodio de Bocado Consciente Podcast te contaré por qué a pesar de hacer todo tipo de dietas, ninguna de ellas nos genera esos resultados que tanto buscamos. Spoiler: No se trata solo de comida…

En este espacio dejo al desnudo mi experiencia con las dietas, conocerás todo lo que me privé durante mucho tiempo en mi vida por llevar un estilo de vida insostenible. Entendí que comer saludable es importante para nuestra salud pero el verdadero bienestar se consigue con equilibrio.

 Por eso, te mostraré el abanico de posibilidades que tienes a tu disposición para que logres conseguir esos resultados físicos y de salud de manera sostenible, para que puedas vivir de manera plena sin esclavizarte con una dieta.

Antes de despedirme, quiero que te vayas rodeando de contenido consciente así que te invito a seguirnos en nuestro perfil de Instagram @bocadoconsciente para que puedas ver de primera mano que si es posible comer sano y delicioso al mismo tiempo sin morir en el intento. 

Espero que disfrutes este episodio, tanto como yo lo disfruté grabarlo para ti. 

URL IG Bocado Consciente: https://www.instagram.com/bocadoconsciente/