Hoy es sin duda un día especial que este espacio que hemos ido construyendo juntos, y que gracias a ese crecimiento viene una nueva etapa porque te cuento que hoy tenemos a nuestra primer invitada en @bocadoconsciente
No tendremos invitad @ s todas las semanas pero definitivamente es mucho más enriquecedor cuándo compartimos conocimientos y nos nutrimos con otras personas ¿no crees?
Hoy estaremos conversando con una amiga de esta casa, hoy tendremos a @psicologalaurauribec, quién es Psicóloga y estaremos tocando varios tópicos interesantes acerca de cómo esas experiencias de niño pueden moldear comportamientos y consecuencias tanto positivas como negativas al adulto.
Iniciamos hablando un poco de la Psicología y sus enfoques para entender hacia dónde nos llevará este episodio, veremos al individuo como un todo, recursos internos y síntomas.
“La comida es una forma de anestesiarnos…” Frase corta pero con tanto poder y cuándo Laura comience a explicar el porqué la dijo muchas cosas tendrán sentido para ti.
Así como el cuerpo humano tiene mecanismos de defensa físicos, pues también tiene mecanismos similares a nivel psíquicos y es aquí donde nos remontamos a esa etapa de la niñez y conversamos como los dulces en casi todos los casos están asociados a nuestra infancia.
Identificamos señales de cómo diferenciar el hecho de comer como un espacio para compartir y el hecho de hacerlo para mitigar sentimientos haciéndolo de manera desmedida y sin límites.
¿Has escuchado la terapia del niño interior? Es una de las especialidades de nuestra invitada y profundizamos en este tema.
Hablamos de “La cajita inconsciente” término que Laura utilizó para uno de los momentos más importantes del episodio.
En este momento tuve que preguntar algo que seguramente resonará contigo...
¿Cuál es la primera clave para conectarnos con ese niño interior?
Llegamos al punto de hablar de ese eterno descontento, esa rigidez y frustración con la eterna comparación y como muchos de adultos estamos viendo al mundo con los ojos de niño desde la parte que no ha sanado y nos sentimos víctimas todo el tiempo.
Luego pasamos al aspecto visto desde la visión de la mujer de hoy en día y esas diversas presiones asociadas a la imagen personal, el tabú del peso y el sentirnos eternamente gordas.
Y seguramente te generará impacto cuándo escuches la diferencia entre encajar y pertenecer.
De verdad que me disfruté muchísimo el episodio y conversamos de otros temas asociados que seguramente tendrán un impacto para ti, por ahora me despido, sí te gustó el episodio escríbeme a mi cue